نکته گوهربار از امام رضا(ع) در مورد سلامتی

نکته از گوهربار از امام رضا(ع)

از اولین  افرادی که در مورد علم پزشکی کتاب نگاشتند ، امام علی بن موسی الرضا علیه السلام است. امام وقتی به سوی طوس می آمدند، در نیشابور در مجلس مأمون با جماعتی از فلاسفه و پزشکان، چون یوحنابن ماسویه و جبرئیل بن یخشوع و ابن بهله هندی و دیگر کسان گرد آمدند و سخن از طب به میان آمد. وقتی مأمون دراین باره از امام علیه السلام پرسش کرد، حضرت فرمود: برای من به مرور زمان تجربیاتی جمع کرده ام برای شما مینویسم. حضرت علیه السلام، کتابی را درباره امور پزشکی نوشت و برای او فرستاد و مأمون دستور داد تا آن را با آب طلا بنویسند؛ از این رو به “رساله ذهبیه” موسوم گردید.

در ادامه، قسمتی از سخنان گهربار حضرت امام رضا علیه السلام را در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن آورده ایم. امیدواریم با توجه به توصیه های آن حضرت و بهره گیری از علوم جدید پزشکی، همیشه از بدنی سالم و به دور از هرگونه بیماری برخوردار باشید.

1.  کسی که میخواهد معده سالم داشته باشد: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛ زیرا نوشیدن آب در اول غذا، معده را از هم باز می کند و عارضه گشادی معده می آورد.
2. افرادی که می خواهند از بیماری بواسیر و روده ای و درد قسمت پشت بدن در امان باشند: هر شب ده دانه خرمای برشته شده را با روغن گاو بخورند.
3. کسانی که به فراموشی مبتلا هستن : بهتر است همه روزه هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا بخورند و نیز سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده اند (زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. برای تقویت نیروی فکری خوب است که همه روزه سه دانه هلیله با نبات کوبیده بخورند.
4. از زیاد روی در خوردن تخم مرغ بپرهیزید: زیرا این افراط کبد را از عمل منظم بازمی دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی به وجود می آورد.
5. کسانی که همیشه سرما خوردگی همراه انها است و میخواهند بدن قوی داشته باشند : همه روزه سه قاشق عسل بخورد. آن دسته از عسل ها که وقتی جلوی بینی می گیرید، بوی تندش شما را به عطسه وا می دارد یا عسلی که آدم را دچار بی حالی و سستی می کند و آن عسلی که زبان آدم را می سوزاند، عسل های خوبی نیستند.
6. در روزهای تابستان برای جلوگیری از گرما زدگی : ضمن پرهیز از آفتاب خوردن، روزی یک عدد خیار اثرات فراوانی دارد
7. کسانی که میخواهند از سر درد در امان باشند : ماهی تازه بخورند. این کار را هم در فصل زمستان و هم در تابستان انجام دهند؛ زیرا ماهی تازه برای پیشگیری از این گونه دردها بسیار سودمند است.
8. آنانی که میخواهند همیشه شاداب و با نشاط باشند ، تا می توانند از شام بکاهند و شب ها سبک بار به رختخواب بروند.
9. کسانی که نمی خواهند گوش هایشان سست و فرو آویخته باشد یا این که از افتادن و بزرگ شدن لوزه های خود بیمناک هستند: بهتر است هر وقت که شیرینی می خورند، به دنبالش اندکی سرکه غرغره کنند.
10. اگر سلامتی دندان ها برایتان مهم است : قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند؛ زیرا خرده های نان میان دندان ها را پر می کند و نمی گذارد مواد شیرین به آن ها آسیب برساند.

اجتماعی، فرهنگی ،اعتقادی واموزشی...